牛奶可不可以和花生一起吃

作者:xiaobao40  時間:2015-11-21 00:49:49  來源: 大眾養生網

一般情況下,牛奶和花生是可以一起吃的,兩種食物當中的成分並不會產生毒素,也不會對身體的健康造成危害。

牛奶和花生當中含有較豐富的營養物質,其中包含蛋白質、維生素,糖元素,礦物質以及鐵元素,鈣元素,脂肪,氨基酸等,能夠補充身體所需要的營養物質,對身體的健康比較有利。

但需要注意的是,如果患者對牛奶或者花生有過敏的情況,建議兩種食物分開食用,以免發生過敏反應,出現皮膚瘙癢等不適的情況,對身體的健康造成影響。

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