如果自己在年輕的時候就出現了白頭發的話就會讓自己的形象受到很大的損傷的，所以就想要去染發的，特別是女性朋友們沒有辦法去接受自己的頭發變成白色的，都想要有一頭烏黑亮麗的秀發的，這樣的話才可以讓自己變得更加的有自信心的，但是對於現在護發的方法並不是那麼了解的，隻知道可以運用化學成分來進行染發的，但是這樣的話會對自己頭皮造成損傷。
烏黑發亮的秀發總會讓人羨慕，而一提到護發秘方，很多人首選黑芝麻。甚至連洗發水的廣告都大打“含有黑芝麻成分”的招牌，可見黑芝麻護發的觀點根深蒂固。專家提醒，黑芝麻對頭發健康確實會有一定好處，不過卻並不是萬能的，像毛囊壞死等嚴重的頭發問題黑芝麻也無能為力。而且黑芝麻並非人人適用，腸胃功能不好的人、脾胃虛寒的人不宜多吃。
從營養學角度來看，黑芝麻護發也有依據。南京市中西醫結合醫院營養科王東旭介紹，黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭發營養，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭發健康有好處。
但這並不意味著吃黑芝麻頭發就一定會變黑。專家表示，黑芝麻對於正常衰老的白發也隻能起到輔助作用，而且要長期堅持。另外如果頭發有了嚴重問題，比如對已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助。此外，影響頭發健康的因素很多，包括缺乏營養、壓力大、遺傳及護理不當等，因此除了通過黑芝麻補充頭發營養外，還要保持健康的生活方式和使用正規的護發產品。
食用黑芝麻也不是多多益善，更不是人人適用。楊頂權建議，因為黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15克即可，建議用豆漿機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利於吸收。另外，脾虛、大便溏稀的人要少吃，吃多了容易拉肚子。
那麼就適當的可以吃一些黑芝麻的，黑芝麻是可以很好的去護發的，這主要就是由於黑芝麻裏麵含有非常豐富的礦物質，還有維生素在裏麵的，對於我們頭發的健康是非常有幫助的，但是對於染發隻能是起到一定輔助治療的作用，不能夠直接的去染黑自己的頭發的，所以一定要有持之以恒的信心。
