紅棗具有清肝解毒的功效。本試驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，連續一周，可提高人體血清蛋白，從而有助於保肝排毒。紅棗的果皮堅硬，不易消化，如果全泡了，很難將其有效成分完全溶解，所以最好把它掰下來再去泡。要注意的是，新鮮紅棗不宜煮或煎煮。由於其維生素C含量極高，用熱水煮沸後，維生素C容易流失。
可以用紅棗泡茶，還可以補氣護喉。紅棗炒黑後可以泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛。老師和其他經常使用嗓子的人比較合適，如果再放進桂圓，就是補血補氣的佳品。
用紅棗熬湯，止咳潤肺。紅棗、銀耳、冰糖一起煮湯，能止咳潤肺。
紅棗煮蛋，補血養顏。當紅棗和桂圓煮紅糖的時候，將紅棗爛桂圓煮的時候，先打一個雞蛋，再以小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓、紅糖具有補血作用，煮雞蛋具有滋補作用。
紅棗熬粥，安神助眠。百合、蓮子、紅棗等具有調理作用。如果把紅棗和小米一起煮，可以更好地發揮紅棗的安神功效。
用紅棗來泡酒，能起到疏通血管的作用。紅棗浸泡後，其所含有機物較易在酒中溶解，適當飲用，對保持血管通暢有一定作用。
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經常的想要喝水，但是喝完後還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎麼去肝火排肝毒比較的好？大眾養生網小編解答：一般在飲食過於辛辣
看透了人心問#我天天都要應酬的，每天都要喝很多的酒，現在身體變得不太好，有時候都會感覺肝不舒服，現在有點擔心，想知道該怎麼養肝護肝好？大眾養生網小編解答：養肝護
濫情的世界╮問#爺爺是個老酒鬼，天天喝酒，我們怎麼勸他都沒用。這不，昨天吃飯好好的，突然昏倒了。我們送他去醫院，才知道他的肝髒出問題了。那麼，請問經常喝酒的人如
狼狽了自己問#冬天到了也不想出去運動，所以我想通過飲食來進行養生，不知道在冬季能夠幫助人們排毒養顏的食物有什麼？吃了對身體有哪些好處？大眾養生網小編解答：生活中
如果沒有你﹑問#最近我幾個朋友都在進行養生生活，我想和他們一樣促進身體健康，不過我想通過飲食來養生，不知道哪些食物能夠排毒養肝？大眾養生網小編解答：在我們生活中
向終點的念頭問#我是從事戶外工作的，每天下雨陰天都會在外麵，所以肝髒上的濕氣就很重了，現在想通過食物調節，吃什麼可以養肝排毒呢？大眾養生網小編解答：肝髒是人體最
