魚籽燒茄子

作者:大米  時間:2014-07-03 20:00:04  來源: 大眾養生網

茄子是很多人都喜愛吃的蔬菜,這類蔬菜含有的營養元素比較多,而且長期吃茄子,對人體健康也是沒有任何危害的,茄子具有很好的吸油效果,因此長吃茄子,對減肥也是有著一些幫助,但是對吃茄子的時候,也是要注意對它的製作方法進行了解,那魚籽燒茄子是不錯之選。

很多人對魚籽燒茄子做法並不是很清楚,在對這樣佳肴製作的時候,方法也是比較簡單,不過要注意的是,製作的時候,也是需要對它的製作流程進行很好的認識。

魚籽燒茄子:

材料:茄子,魚籽,生抽,大蒜,香菜,小蔥,料酒。

做法:

1、準備材料:茄子、大蒜、蔥、魚籽適量。

2、茄子切成小塊。

3、魚籽剝掉外麵的表皮備用。

4、熱鍋下油放入幹花椒粒和大蒜片煸炒出香味。

5、煸炒出蒜香味後,放入事先準備的魚籽下鍋煸炒,放料酒、五香粉翻炒。

6、下入茄子繼續翻炒。

7、加入生抽、蠔油、大蔥翻炒一分鍾後,加入適量清水燜15分鍾。

8、加適量鹽嚐下味道,大火收汁。

9、出鍋撒上香菜末即可。

小訣竅:魚籽雖然很小,但吃下去很難消化,燒煮也很難燒熟透,吃了後容易消化不良,造成拉肚子。因此在烹飪的過程中煮熟煮透,吃的時候不要吃得過量,不僅不會影響智力發育,還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子,如河豚魚子有毒,千萬不能食用。

以上就是對魚籽燒茄子做法詳細介紹,在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在製作的時候,也是要掌握一些技巧,就是製作的過程中,在火候上,不宜太大,這樣吃的時候,魚籽燒茄子口感也是會改變。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃