炎炎夏日,酷暑難當,很多人都擋不住酷暑的侵蝕,生各種各樣的病,不愛吃飯。主婦們變著花樣的做好吃的來調節全家人的生活,素什錦是夏天最常吃的一道菜,素什錦的原料可以用各種各樣的蔬菜,水果。素什錦由於用的全部是素菜,素菜的品種還很多,是健康的菜品。
素什錦的做法很多,很多的主婦們都可以自己在家做出幾道素什錦,真正的做出好吃的素什錦不是那麼容易,下麵教給大家素什錦的做法大全,看一下是不是跟你做的素什錦味道一樣。
基本材料 黃花菜25克,筍絲、韭芽、白糖各15克,香菇、味精各3克,豆腐幹1塊,白菜、水澱粉、精製植物油各30克,豌豆苗葉20克,豬腿精肉45克,紅醬油9克,精鹽5克,麻油10克,綠豆芽60克。 製法 先將綠豆芽去根,豆腐幹、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,下肉絲煸炒,加入黃花菜、豆腐幹、筍絲、香菇、白菜煸炒,加醬油、白糖、味精、精鹽煸炒至透,再下入綠豆芽、豌豆苗略煸,放入水澱粉炒合,再放入韭芽攪拌均勻,淋上麻油即成。
做法二:主料:香菇 鮮蘑 玉米筍罐頭一瓶青豆 胡蘿卜 青椒 油菜 西紅柿 鹽 味精 白糖 老抽 料酒 香油 蔥花 蒜片 水澱粉 做法:(1)把 所有的菜都用水抄一下用漏勺空幹水備用 (2)鍋裏放油 蔥花 蒜片爆鍋 在把抄好的菜放到鍋裏翻炒 然後在依次放入料酒 鹽 味精 白糖 老抽在翻炒均勻用水澱粉勾芡 出鍋以前在淋上點香油即可出鍋裝盤 。
這兩道小菜都不錯,食材的選擇也非常的好,香菇不但有食用價值,還有很高的藥用價值,常吃香菇可以疏通血管,清除血管裏的垃圾,降低血脂,降低膽固醇,黃花菜要用幹品,幹品的營養更豐富,維生素含量更高。