羊血的做法到底是怎樣的呢,我們知道羊血的做法有很多種,我們可以用羊血作為食材搭配蔬菜和中藥做出很多美味佳肴來,例如我們可以用韭菜或者蒜苗來炒羊血,做出韭菜炒羊血和蒜苗炒羊血。羊血也可以做湯,所以我們可以學學羊血的一些做法。
羊血的營養價值很高,我們常吃羊血不但能夠補充身體需要的營養而且還有食療的功效呢,羊血能夠活血和補血,所以很適合血虛和出血的病人。
韭菜炒羊血
材料
羊血1塊,韭菜200克,蒜苗50克,青椒適量,料酒適量,幹辣椒適量,麻椒適量,蒜適量,胡椒粉適量,油適量,鹽適量,糖適量
做法
1. 羊血洗淨切長方形塊,韭菜、蒜苗、青椒洗淨切段備用。
2. 熱鍋倒油,放入麻椒和幹辣椒熗鍋。
3. 放入羊血,加料酒、胡椒粉、鹽、白糖適量略翻炒。
4. 羊血炒至變色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末蓋鍋蓋燜30秒即可出鍋。
小訣竅
辣椒根據個人口味添加,韭菜、蒜苗和蒜末一定要快出鍋時再放,才不會破壞菜的營養、顏色和香味。
蒜苗炒羊血
材料
羊血,蒜苗,耗油,鹽,味精
做法
1.羊血切片,入熱水滾後撈出
2.油熱放蒜苗炒香,加羊血、蠔油、鹽、味精出鍋
上文我們介紹了什麼是羊血,我們知道羊血有非常高的營養價值,羊血有很好養生保健功效,所以我們要善於利用羊血來做菜,羊血可以做出多種多樣的菜肴來,上文介紹了幾種羊血的做法, 大家可以參考一下後自己在家自製。