金針菇的做法大全

作者:小雨  時間:2014-04-18 13:50:14  來源: 大眾養生網

金針姑是很常見是食物,它的製作方法比較多,而且它的營養元素也是很豐富,它是菌類一種,因此對它的選擇,也是可以放心進行,它對人體健康都是沒有任何損害,所以在選擇它的時候,隻要選擇正確的製作方法,就可以直接吃,那金針菇的做法大全中,對這樣的食物製作方法也是比較多。

那金針菇的做法大全中,都有什麼樣的製作方法呢,下麵就詳細的介紹喜愛,使得對這樣問題,都是有著很好的了解,在選擇的時候,也是可以放心進行。

金針菇的做法大全:

涼拌金針菇

材料:金針菇,胡蘿卜,芹菜,麻辣椒油,米醋,鹽,醬油,芝麻油。

做法:

1、金針菇洗淨切去根部,與涼水一起下鍋煮沸後一兩分鍾,過涼撈出備用。

2、胡蘿卜去皮細成細絲

3、鍋中放油燒熱,入胡蘿卜慢慢煸炒變微軟盛出。

4、芹菜取嫩芯切成細條,入沸水鍋中斷生撈出過涼備用。

5、油燒熱澆入花椒與切段幹紅椒中成麻辣椒油。

6、加入麻辣椒油、芝麻油、淡色醬油、少許米醋,拌勻裝盤即可。

小訣竅:

1、金針菇涼水下鍋焯,焯出後滑爽鮮嫩。

2、做麻辣椒油的油燒熱後要關火略放再澆入,以免過高的油溫將花椒辣椒燒糊。

3、胡蘿卜經過油煸後營養才能被人體充分吸收。

通過以上介紹,對金針菇的做法大全中,這樣食物的製作方法,都是有著很好的了解,因此對它製作的時候,也是可以選擇這些方法,但是要注意的是,它在製作過程中,無論選擇什麼樣的製作方法,在食材到上,一定要合理,使得利於身體健康發展。

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