在懷孕期間一般情況下是不建議吃北杏仁的，因為北杏仁當中含有毒物質氫氰酸，在進食之後可能會通過胎盤直接影響到胎兒的發育，所以要避免食用。
在懷孕期間可以適當地進食一些牛奶、牛肉、雞蛋、魚類、新鮮的蔬菜和水果，如白菜、黃瓜、西瓜、西紅柿等，可以補充孕期所需要的蛋白質，礦物質、能量以及維生素等營養物質可增強身體的抵抗力，可減少疾病的發生。若是在懷孕早期孕婦也需要在醫生的指導下，通過口服葉酸片或複合維生素片，預防胎兒畸形。
懷孕可以吃北杏仁嗎？懷孕吃什麼比較好
作者：養生小編 時間：2016-11-28 11:09:14 來源： 大眾養生網
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