擁有健康的身體我們的生活質量才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃安康魚會上火嗎？
安康魚的營養價值
安康魚全身都可以食用，而且所含脂肪低、熱量少，更富含豐富的維他命A、D和E，尤其是魚肝有保持視力、預防肝髒疾病等功效。據說安康魚可治咳嗽，故又稱“老頭魚”。
吃安康魚上火嗎
不上火
每個人的身體情況都是不同的，所以平時飲食是非常重要的，上麵就是對吃安康魚會上火嗎的介紹，這樣我們就能結合身體情況選擇飲食了。
吃安康魚上火嗎？安康魚的營養價值有哪些?
作者：養生小編 時間：2016-12-20 13:48:02 來源： 大眾養生網
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