在外麵吃飯表麵上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下自製俄式酸黃瓜的做法。
1.黃瓜(可以用旱黃瓜)洗淨，瀝幹水分，切成條。
2.洋蔥去皮，切成寬絲。
3.取一個無油不鏽鋼盆，把黃瓜條放入盆中，把洋蔥絲、鹽、白糖、芥麼籽、茴香籽、米醋、香葉放在黃瓜條上。
4.取蒸鍋加水，把黃瓜盆放入蒸鍋中蒸7-8分鍾，蒸好後把黃瓜條翻拌均勻。晾涼後就可以食用了。
5.一次可以多做一些，用密封盒放在冰箱中保存。從冰箱中取出食用，口感更好。
現在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業的非常發達，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嚐試做一下自製俄式酸黃瓜。
我的壞脾氣問#最近在朋友家吃到了一種糕點叫俄式烤麵包，吃了覺得很好吃，朋友說吃這種麵包對身體很好，請問俄式烤饅頭有什麼好處嗎？大眾養生網小編解答：俄式烤麵包是一
壞壞的丫頭問#聽人家說飯前喝湯的話對身體非常的好，所以我打算以後每天都飯前喝一碗湯，我喜歡喝俄式羅宋湯，這個應該怎麼做啊？大眾養生網小編解答：俄式羅宋湯做的時候
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
