對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方麵，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方麵就都會滿足。下麵，就讓我來為大家介紹下咖喱糙米飯的做法。
1.提前將糙米、麥仁洗幹淨後泡水8個小時
2.白米洗幹淨後待用。菜梗和胡蘿卜切小丁
3.糙米、麥仁按照水量1：2的比例，先大火煮至水量減少一半，再下入白米，加適量清水，按照正常煮飯程序煮熟即可
4.咖喱粉倒入耐熱容器中，油燒熱後潑入咖喱粉中，即製成油咖喱
5.鍋中入少許橄欖油或植物油，倒入蔬菜粒翻炒至8分熟後，倒入糙米麥仁飯，並調入適當鹽和1大匙油咖喱翻炒均勻就可以了
現在很多人都不會做飯了，畢竟社會生活的發展，餐飲業的非常發達，基本上都滿足我們對食物的需求，但是自己動手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據上麵的介紹，親自嚐試做一下咖喱糙米飯。
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