土豆的用途

1、咖喱土豆牛肉的做法

首先把牛肉切成片，把土豆去皮清洗幹淨以後切成塊狀，還有把胡蘿卜也清洗幹淨切成塊，還有洋蔥也要切成塊備用。然後把牛肉放在水裏，水裏加入蔥段還有薑片煮開，等水煮開以後倒進高壓鍋再繼續悶上半小時。燜的同時把鍋裏加油，把洋蔥，胡蘿卜還有土豆炒一下，然後加入牛腩，還有水開始煮，等煮開以後用小火煮10分鍾。然後把咖喱放進去煮，然後邊煮邊攪一直到自己要的稠度就可以了。

2、土豆減肥嗎

土豆可以減肥，因為土豆的熱量特別低。而且脂肪的含量也很少。但是土豆裏的水比較多。所以吃土豆可以均衡的吸收熱量還有脂肪不會出現過多的情況。而且土豆可以緩解便秘的作用。可以排毒養顏減肥。但是土豆減肥的方法要正確。比如吃土豆不能把它當做一種菜吃。如果當成菜炒會出現熱量過高。不能長期吃土豆或者吃大量的土豆。

3、土豆火腿沙拉

先把土豆去掉外麵的薄皮，然後清洗幹淨後把土豆切成小塊。放在水裏泡一下。再把胡蘿卜切成丁，把黃瓜也切成丁塊狀。然後在鍋裏加水，把土豆還有胡蘿卜放在上麵蒸熟。順便在下麵水裏放一個雞蛋煮熟。然後把雞蛋剝掉雞蛋殼切成小塊。最後把土豆塊，胡蘿卜塊，雞蛋塊，煙熏火腿切成塊。一起放在碗裏用鹽，胡椒粉，沙拉醬，雞精攪拌均勻就可以吃了。

4、土豆能治痘痘嗎

土豆對治療痘痘有一定的效果，因為土豆裏麵有維生素可以起到去痘除皺還有美白的作用。具體方法是先把臉部洗幹淨，然後把土豆去死清洗幹淨。然後用削皮刀把土豆切成很薄很薄的片。然後敷在臉上，20分鍾，然後再換新的土豆片繼續敷20分鍾。最好再換一次新的土豆片，效果會更好。然後用清水把臉洗幹淨以後再進行護膚。隻要堅持下去就可以看到很明顯的效果。

5、土豆去黑眼圈的方法

首先準備一個新鮮土豆，不能用發芽的土豆來敷，否則會越來越嚴重的。然後把土豆去皮清新幹淨。然後用削皮刀切兩個很薄的土豆片。最後敷在眼上，可以用手按壓住可以更好的貼合皮膚。這種土豆去黑眼圈的方法對每個人的體質效果不同。因為每個人的體質都不一樣。所以要多堅持，一次兩次是看不出來效果的。土豆裏麵有維生素可以緩解黑眼圈，貴在堅持。

參考文獻