經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外麵就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裏吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下麵就跟我一起來學學如果做好紫薯南瓜糯米糕
1.取100g糯米粉加水和南瓜揉成麵團，剩下100g加水揉成白麵團，要比圖片上的軟一點哦！
2.1接下來是第二層，取剛才白麵團100g鋪上去，然後把蒸好的紫薯碾碎鋪上
3.2把揉好的麵團碼在容器中，在第一層上麵塗上紅豆沙，撒上芝麻
4.接下來是第三層，把最後剩下的100g白麵團鋪上去，再把準備好的果仁碼上。可以根據自己的愛好哦！
5.所有準備就緒後上鍋大火蒸30分鍾，悶10分鍾，拿出來待涼後，脫模切塊即可
你以前可能沒有做過菜，但是現在你看完紫薯南瓜糯米糕的做法簡介，你可以自己嚐試一下，培養興趣和感情。
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時候懶得削皮，直接放在鍋裏蒸了，連皮一起吃了，吃了之後才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養生網小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個月大的寶寶的胃部已經發育，發育的這個階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯係的，患者除了要堅持低脂飲食，還應該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質的
盲目的愛情問#今天去菜市場看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之後說紫薯能夠生吃，這樣營養價值更加豐富，想知道這個東西真的能夠生吃嗎？大眾養生網小編解
相隔兩地問#最近經常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
