在外麵吃飯表麵上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下黃豆芽炒肉皮的做法。
1.將黃豆泡入清水中,泡至發芽。(微微露出芽即可)
2.將泡好的豆芽控幹水分備用。
3.肉皮放入鍋中加入一勺料酒煮熟後撈出,晾涼備用。(炒肉皮還要加作料,所以用白水煮即可)
4.將幹辣椒剪成段,切好蔥花薑片。
5.將肉皮切成長一寸半寬5毫米左右的細條。
6.鍋內放油,燒至六成熱時下蔥薑爆香。
7.將肉皮入鍋翻炒。
8.放入幹辣椒翻炒均勻。(如不食辣可以不放,稍稍放些辣椒可以去肉皮的腥味)
9.放入黃豆芽,加入兩勺生抽翻炒均勻。
10.加入適量的鹽,不停翻炒,直到豆芽炒熟。
11.加少許雞精調味後出鍋。
健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的黃豆芽炒肉皮您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧。