人一輩子要吃很多食物，隻有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下麵我就來為大家介紹鬆籽藜麥糯米羹這道菜的做法。
1.糯米、大米和藜麥用清水泡一晚上至發脹
2.將泡好的米放入攪拌機中打成細泥
3.鍋中放入棒骨湯和棒骨肉末燒開
4.將火調小，慢慢加入打好的米泥
5.開中火用筷子順一個方向攪拌
6.等米糊變成透明狀時加入鹽
7.將鬆籽放入保鮮袋中砸碎，灑入煮好的米糊中即可
天天行走在泡麵、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以，從現在起，扔掉那些垃圾食品，看著鬆籽藜麥糯米羹的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
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