全麥麩皮饅頭的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:05  來源: 大眾養生網

現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外麵吃。表麵上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下麵小編就先來介紹下關於全麥麩皮饅頭這道菜的做法。

全麥麩皮饅頭的做法

1.12將所有材料混合攪拌,揉成較光滑的麵團

2.21在溫暖濕潤處發酵至約兩倍大

3.發酵完成後取出麵團,拍扁壓出大氣泡後揉勻

4.將麵團分割成等量的小麵團

5.揉圓

6.排放在刷了油的籠屜裏,蓋上鍋蓋

7.等大約30分鍾後點火

8.水開後中大火蒸15分鍾

9.關火再悶3分鍾即可

全麥麩皮饅頭的做法,已經告訴大家了。自己如果喜歡的話,就準備動手或者有時間了實踐練習一下。

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