爆炒肥牛卷

作者:wuzhimi  時間:2018-12-03 16:02:34  來源: 大眾養生網

肥牛是很好吃的食物,肥牛卷我們經常會用來涮火鍋。現在的人們經常會吃的就是火鍋和燒烤。而肥牛卷做火鍋是味道鮮美的,肥牛的做法有很多。比如肥牛飯,或者是爆炒肥牛都是味道極好的。爆炒肥牛卷是一種很多人喜歡吃的美食,可是爆炒肥牛卷應該怎樣製作呢?

爆炒肥牛卷

蔥爆肥牛卷

用料

肥牛卷1 盒

大蔥1 根

蔥爆肥牛卷的做法

大蔥切段炒鍋放適量油,加熱後放鹽,炒蔥段至八成熟入肥牛卷,快炒至熟出鍋小貼士

照片中的菜品其實不算成功,切記肥牛卷不要放到融化,在凍的狀態直接下鍋炒到熟。

按營養專家的理論,鹽應該最後下,保護碘成份不流失

蔥爆肥牛製作方法

菜品口味:微辣

主要工藝:爆

主要食材:牛肉類

所需時間:廿分鍾

爆炒肥牛卷

製作難度:簡單

這是一道火鍋後續菜。之前吃火鍋剩下的肥牛片或者肥羊片都可以利用這個做法解決掉。說真的,我覺得吸收了肉香的大蔥更好吃。這菜油要多些才好,所以啊也不能老吃噠~~~

食材肥牛300克

大蔥1根

薑10克

幹辣椒4個

料酒

蒸魚豉油(或生抽)

鹽適量

步驟/方法

冷凍的肥牛片提前取出化開,薑切片。幹辣椒洗淨擦幹水。

大蔥斜刀切斷備用,綠色的與白色的分開

鍋中加入比平時炒菜要多的油,燒熱後加入蔥綠的部分和薑片幹辣椒煸出香味。

加入肥牛片大火翻炒,加入一勺料酒及一勺生抽

肥牛稍稍變色加入白色的蔥段繼續翻炒。酌情加入適量鹽

等肉片全熟,蔥香濃鬱出鍋即可。

洋蔥爆炒肥牛卷

食材食譜熱量:334.5(大卡)主料肥牛卷250克洋蔥1個

方法/步驟

首先把肥牛卷洗趕緊之後放入開水中抄一遍後瀝幹水分裝盤備用!

接著將洋蔥切成絲、杭椒切成段備用。開火,鍋燒熱之後加入適量油,油熱了就可以先把洋蔥到減去煸炒!

洋蔥大約煸炒1分鍾後即可把杭椒段也倒進去大火翻炒,翻炒過程中可以加入適量醬油!

緊接著把焯好水瀝幹水分的肥牛卷倒進去繼續大火翻炒。

爆炒肥牛卷

大火翻炒大約1分鍾後即可分別加入適量鹽和一勺剁椒提味熄火!

最後一步就是翻炒均勻後熄火將洋蔥肥牛卷裝盤端上桌享用啦!

注意事項

肥牛卷提前潮水,有利於去腥!

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