在生活當中淮山能與許許多多中食材相結合可以熬出美味滋補的湯。可是，唯獨適合於春季食用的那就是淮山粉葛湯了。據說，淮山粉葛相結合起來熬出的湯既能健脾祛濕還有益氣

生活中常見的湯有很多，對湯選擇的時候，完全是可以根據自己的喜愛進行，而且在喝湯的時候，也是要注意不能過多，否則會使得胃變大，在這點上也是要注意的，那豬骨粉葛湯是很多人喜愛的

做法一 砂鍋、水; 粉葛400克左右、蓮藕2節、馬蹄150克、胡蘿卜1根、脊骨500克、雞爪250克、薑片少許; 先把食物都洗幹淨，粉葛、蓮藕、馬蹄、胡蘿卜都去皮。 粉葛蓮藕湯怎麼

日常飲食是我們生活中最平常的事情，然而也是我們獲取健康最直接的一種方式，其中多喝一些湯類能讓我們對食物營養更好的吸收，而且不會增加我們的腸胃負擔，其中鯽魚就是經常用來煲湯能夠讓把湯

1.葛根去皮切小塊，豬大骨頭也切成塊備用 2.鍋內燒開一大鍋水，將豬大骨頭放進去焯除血水，再取出洗淨 3.將蜜棗、葛根和豬大骨頭放進高壓鍋裏，放入足夠的水，調到最大檔位，30分鍾，

作為一名正宗的廣州人，自以為是喝過許多靚湯，可是在諸多靚湯之中，網編最偏愛的是粉葛鯪魚湯，粉葛鯪魚湯清心火，鯪魚肉嫩細滑，料汁美味香甜，每一次喝帶來人的覺得都不一樣，也許是由

作為一名正宗的廣州人，自以為是喝過許多靚湯，可是在諸多靚湯之中，網編最偏愛的是粉葛鯪魚湯，粉葛鯪魚湯清心火，鯪魚肉嫩細滑，料汁美味香甜，每一次喝帶來人的覺得都不一樣，也許是由

對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嚐試做這道赤小豆鯪魚煲粉葛湯,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.豬扇骨放如

很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下麵就給大家介紹老鴨粉葛湯的做法 雖然老鴨粉葛湯的做法很簡單，但這也是小編我的一

生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下麵，小編就來給大家介紹一下關於粉葛湯這道菜的做

粉葛，在生活中隨處可見，市場上就可以買的到。粉葛鯉魚湯，我想這道湯大家都有喝過吧?這可是非常好喝的哦。不要單純的認為它就隻是一種熬湯的材料。其實它的真正身份是一種藥材。主要可以治療

粉葛赤小豆鯽魚湯中的粉葛，就是人們日常所熟知的葛根，可以作為中藥材。可以治療外感發熱、腹瀉痢疾、高血壓以及冠心病。而另一種食材---赤小豆。又叫做小豆，外形和紅豆很相似，但

粉葛是種略帶辛辣味的一種涼性食材，它具有解毒退熱，潤肺解酒，能夠治療一些常見的皮膚麻疹。常常飲用還能夠增加免疫力，清熱瀉火。不過這種食材屬於寒性，體寒多病的人不宜飲用此湯。

用料：粉葛500克，陳皮1角，蠔豉100克，鹽適量。 製作：粉葛去皮，洗幹淨，切件。陳皮、蠔豉洗幹淨。瓦煲加入清水，用猛火煲至水滾，後放入以上材料

鯪魚的身影已經逐漸出現在百姓的餐桌上了，鯪魚的做法大全也不斷被更新，這足以證明越來越多的人喜歡吃鯪魚了，那鯪魚到底要怎麼做才好吃呢?今天小編就為大家推薦一種做法——粉

蜜棗粉葛小豆扁豆湯的製作材料： 主料：葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克 輔料：蜜棗50克,陳皮5克

粉葛赤小豆豬骨湯就是主要用粉葛、赤小豆、豬骨頭熬成的湯，此湯味道鮮美，香味濃鬱，非常的不錯，還很有營養。關於粉葛赤小豆豬骨湯的做法倒是挺多的，本文就以四種粉葛赤小豆豬骨湯的

鯪魚的營養價值很高，它富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美。大家肯定很想知道鯪魚的做法，那麼，在這裏小編向大家介紹一種鯪魚湯的做法——

各種疾病的侵襲是現代人普遍存在的一個問題，大多是因為生活工作壓力大造成的，也是生活習慣不規律的一個重要表現。而且也容易導致人體出現提前衰老的跡象。中藥方劑是一個幫您擺脫各類疾病的

秋冬季節，是天氣最為幹燥的時候了，相信也有很多人發現自己的皮膚開始變得幹燥了吧！有時候真的是不想要出門。而在這個季節，喝湯是最適合不過的了，而今天為大家介紹的就是美味的，好

現在又到了春困的季節,許多人認為春困是自然現象,其實除了季節所帶來的生理反應,想要消除春困,除了早睡早起、多做戶外運動外,還要進行飲食和藥膳調理,下麵就為大家介紹幾款預防春困的飲食

鯽魚是個好東西，特別是鯽魚湯，不僅非常的美味還特別的有營養，有明目等功效，平時沒事的時候可以多喝喝鯽魚湯，既可以滿足我們的口福又可以讓我們的身體更加的健康，是一石二鳥的辦法

粉葛具有補氣補血，滋陰補腎的作用，而豬蹄具有豐富的膠原蛋白和脂肪，碳水化合物等等，對於我們是非常有幫助的，那麼如果將兩者綜合在一起，那功效與營養會更加全麵的，但是很

粉葛是一種中藥，有苦葛和甜葛兩種，可以解肌止渴，治感冒等。眉豆就比較普通了，就是我們平時說的豇豆，雖然普通，但是它有很高的營養價值，含有很多蛋白質和人體需要的元素，富含多種

粉葛是最適合用來煲湯的一種食材，粉葛的藥用價值很高，經常食用可以緩解心情，還可以降低血糖，十分適合中老年人食用，粉葛是秋冬季最受歡迎的食材，用粉葛煲湯可以緩解幹燥，對腸胃非常

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹節瓜粉葛鯽魚湯的製作方法。

對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嚐試做這道粉葛青蘿卜鯪魚湯,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 現在你可以相信了

我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羨慕別人的才華，其實自己可以學習的，下麵就是關於粉葛螺肉海底椰

二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下麵請跟我一起學著來做

在外麵吃飯表麵上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下粉葛鯪魚湯的做法。 1.12陳皮，薏米，赤小豆，蜜棗等清洗幹淨待