美味小點心 地瓜團子的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等;地瓜做好了,也是一道美味的小點心,下麵就一起來看看小編為大家極力推薦的地瓜團子做法吧!

地瓜團子原料:

糯米粉1小杯、地瓜1/4個、蛋糕1小塊、糖1大匙、鹽1小匙、紅棗1、2個。

地瓜團子做法:

1、先將紅薯洗淨,去皮,切成圓片,放進蒸鍋隔水蒸熟。

2、蒸紅薯的時候可以處理一下紅棗,紅棗在這裏主要用來裝飾,如果你做的不多的話,那一顆紅棗就夠用了,把紅棗洗淨,用小刀將紅棗肉沿著棗核片下來,然後將紅棗肉卷起,再切成薄片就可以了。

3、紅薯蒸好後取出,搗成紅薯泥,並加鹽和糖攪拌均勻。

4、用紅薯泥搓成若幹個小團子,團子不要搓太大,這隻是餡而已。

5、糯米粉和少許鹽混合,過篩,然後一邊加水一邊揉成糯米麵團。

6、取一個糯米團,壓扁,包入紅薯團子,搓成圓形,依次做好所有,外麵的糯米皮不要包太厚了。

7、取湯鍋,注入清水並燒開,然後下入地瓜團子,煮到都浮到表麵就可以了,撈出過冷水。

8、這時準備一個小的保鮮盒,再掰一小塊蛋糕,取裏麵的淺色部分,弄成粉狀,再將我們的地瓜團子放到保鮮盒裏,晃動盒子,使地瓜團子的表麵均勻的裹上一層蛋糕粉,最後裝盤,點綴上紅棗片就可以了!

溫馨提示:因為有糯米粉的關係,所以一次不宜吃太多,在做的時候也要把握好量,不必一次做太多了

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