製作河蚌滾豆腐的具體方法

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

隨著飲食文化的發展,河蚌也開始更多的端上了人們的餐桌,在水產市場,人們也可以輕易的買到很新鮮的河蚌。一些想嚐鮮的朋友們,在買河蚌之前肯定會考慮河蚌的做法,那在這裏小編教大家一種製作河蚌的方法——河蚌滾豆腐

材料:

河蚌數個,豆腐一盒,調味料若幹

做法:

1.先將蚌剖開,去鰓取肉,以鹽搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以溫水漂清。

2.將鹽鹵豆腐切厚片以清水養之。

3.備火腿絲、薑絲、小蔥絲(段)。

4.豆腐入鍋加水,配以火腿絲、薑絲共煮,加料酒去腥。

5.鍋開5分鍾入河蚌片,加鹽調味,滾3分鍾撒上小蔥段即可。此菜湯色濃白似乳,味道鮮美無比,是農家看家之菜,不可不嚐。

以上就是一道河蚌的做法,希望對那些想自己煮食河蚌的朋友們有所幫助。而且河蚌還有食療作用,味甘鹹、性寒,入肝、腎經;有清熱解毒,滋陰明目之功效。

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