河蚌對於大部分農村裏麵的人來說，那也是非常熟悉的一種食物。在平時，特別是春夏季節的時候，農村的人們很多時候都是可以吃到河蚌的。對於河蚌的主要來源，那基本都是自己在河裏撈的。關於河蚌的做法有很多，而鹹肉燒河蚌就是其中比較受歡迎的一種，也是很多人都非常喜歡吃的一種關於河蚌的做法。
河蚌一般是藏於河裏的淤泥裏麵的，而且河蚌的外麵還有兩片厚厚的蚌殼保護著，很多時候，運氣好的話，還能在河蚌的蚌殼裏麵發現珍珠的。河蚌的味道極其的鮮美，大多數人喜歡吃河蚌也就是因為河蚌味道的原因。那麼，下麵就來詳細地介紹一下鹹肉燒河蚌的方法。
主料：鹹肉800g、河蚌200g
輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量、蔥適量、生抽適量、白砂糖適量
步驟
1.因為鹹肉是比較鹹的，所以最好是提前浸泡一下比較好的
2.需要把鹹肉和河蚌切塊處理的
3.需要放在鍋中燒開清理的
4.一般葷菜類的東西都是需要麨水的
5.鍋中放有和蔥爆香
6.倒入鹹肉塊和河蚌塊
7.稍微翻炒一下 時間不可以很久
8.需要多放一點水的 同時放進佐料
9.大火燒開轉小火慢燉即可
小貼士
因為河蚌是不可以長時間炒製的 不然會很難煮爛的
河蚌，屬軟體動物門，瓣鰓綱(Lamellibranchia)蚌目， 珠蚌科， 無齒蚌亞科， 無齒蚌屬。又名河歪、河蛤蜊、鳥貝、撇撇、咼池(安徽方言)嘎啦(山東方言)等，主要分布於亞洲、歐洲、北美和北非。大部分能在體內自然形成珍珠。
蚌肉含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素A、B1、B2。珍珠含有碳酸鈣，亮氨酸，蛋氨酸，丙氨酸，甘氨酸，穀氨酸，天冬氨酸等。
蚌肉：止渴，除熱，解毒，去眼赤。蚌汁用於塗痔腫。殼粉能中和胃酸。珍珠母(蚌殼內珠光層的疙瘩)：平肝，鎮靜，治眩暈。珍珠粉：去翳，明目，定驚癇，化痰、解毒。
適用人群
1、適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，口幹舌燥，目赤者;適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用;適宜甲狀腺機能亢進，高血壓病，高脂血症，紅斑性狼瘡者食用;適宜膽囊炎，膽石症，泌尿係結石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用;適宜小兒水痘者食用;適宜炎夏季節煩熱口渴時食用;
2、蚌肉性寒，對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。
所以，相信現在大部分人應該已經會做鹹肉燒河蚌了吧，那主要是因為上麵介紹的鹹肉燒河蚌的做法真的是很詳細的，一般人隻要用點心思學一下的話，基本上都是可以學會的。另外，河蚌雖然味道鮮美，但是河蚌還是屬於寒物的，所以一般胃腸不好的朋友還是要注意少吃為好。
