家常紅燒黃花魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

黃花魚的做法相比其它做法要簡單許多,吃魚的老人健康、吃魚的女人漂亮、吃魚的小孩聰明.......這足以說明吃魚對人們身體的益處,要是在家不想做太複雜化的魚,就建議大家選用今天小編給大家介紹的這道做法。

紅燒黃花魚材料:

原料:黃花魚 1條, 花生油 25毫升 ,

調料:料酒 15毫升 ,醬油 20毫升 ,白糖 20克, 鹽、味精、胡椒粉、香菜、蒜、薑適量。

紅燒黃花魚做法:

1.將黃花魚從冰箱取出自然化凍。,去掉魚鱗和內髒。

2.鍋裏放油,六成熱放入黃花魚。,煎到兩麵金黃色即可。

3.放入蔥、薑、蒜煸炒。

4.倒入料酒、醬油、白糖、鹽、胡椒粉和適量水。

5.放入香菜、味精調味即可。

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