身體的不同時期保養方法也是不同的，日常飲食雖然是比較小的事情，但是我們平時在生活中也一定要引起重視，尤其是在身體出現砷中毒這樣的疾病時我們一定要調整好飲食身體才能恢複的更快，下麵一起了解下砷中毒吃什麼比較好呢！
1.西葫蘆
吃西葫蘆的好處
西葫蘆具有清熱利尿、消腫散結的功能，可促進毒物隨尿液排出
西葫蘆怎麼吃
每周1-3次，健康人群均可食用
2.玉米
吃玉米的好處
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，亞油酸可以降低膽固醇，玉米還能促進血液中的有害物質排出體外
玉米怎麼吃
一般人群均可食用，每周2-3次
3.紅棗
吃紅棗的好處
大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝髒、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學藥物、毒物對肝髒的損害
紅棗怎麼吃
一般人群均可食用，每天5-7顆，有肝炎的患者慎食
通過對砷中毒吃什麼比較好了解之後，我們知道飲食對疾病的恢複也是有很大的幫助的，所以在身體出現問題的時候也要做好調整，另外我們的身體不舒服時也要做好複查。
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