薄荷精油使用方法

薄荷精油常見的使用方法

1、暈車暈船

暈車、暈船等引發的惡心嘔吐，可以在麵巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。

2、促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

3、緩解頭痛

在純淨水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰幹，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

4、呼吸係統

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。