胡蘿卜能和木耳一起吃嗎，注意什麼呢？

我的老公比較喜歡吃胡蘿卜，之後我就做了一道胡蘿卜炒木耳，他說這樣是不可以一起吃的，對於身體是不好的，我十五蘿卜和木耳能一起吃嗎？

大眾養生網小編解答：

是可以一起吃的，木耳被營養學家譽為素中之葷，裏麵還有鐵量元素比較高，中醫認為具有很好的用藥價值，對於治療痔瘡，便秘，吐血，等多種疾病最有效的，裏麵有一種特殊的植物膠原，能夠促進腸胃蠕動，排泄腸胃裏麵的髒物質，胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，裏麵還有胡蘿卜素，維生素，等多種營養成分，每天多吃點有助於預防心血管疾病，也有保護眼睛的作用。