幾乎每個人都能說出一些打鼾如同電鋸一樣的人，但是關於這件事情上的迷霧和爭議使得人們把睡眠呼吸暫停誤解成了普通打鼾症狀。
睡眠呼吸暫停主要表現在暫停呼吸—— 一晚多則數百次——這導致受影響的人們白天過度疲勞。但至少，部分是因為這種症狀最常出現在老年男性或超重的人身上,打鼾者對睡眠呼吸暫停症嗤之以鼻，認為它不會發生在自己身上。
雖然很難查明患有睡眠呼吸暫停綜合症確切的人數,美國國家睡眠基金會估計該數字有1800萬或更高,遠遠超過那些受到很多人關注的健康狀況,也即睡眠專家。以下圖表更容易直觀地審視這些數字。
╱/獨自倚花紅問#同事小王前段在工作上的原因一直處於工作狂狀態，現在單位放假讓他在家休息，可是就是睡不著，而且又困，想問一下，如果快速進入深度睡眠狀態？大眾養生
對於人體來說，深度睡眠會直接導致做夢的階段，在這種快速眼動的階段，開始的時間是幾分鍾，之後就是很長的時間，因此，長期晚上做夢的患者會嚴重影響自己的睡眠質量，因此
睡覺時身體突然抖一下是一種身體自然生理反應，因為我們的身體行為主要是由我們的大腦皮層來進行控製的，在人體進入了睡眠狀態之後，大腦皮層下開始抑製身體的活動與動作，
初吻╰給了煙問#我最近發現我弟弟每次在睡覺的時候，總是會出汗很嚴重，但是他說他並沒有感到特別的熱的感覺，這是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：在睡眠狀態下出現了夜
生活中很多人會出現夢遊，夢遊是一種比較常見的睡眠紊亂的症狀，它可以發生在各個年齡階段的人群身上，同時是沒有性別區分的。夢遊知識偶爾發生的，當身邊的人出現夢遊的時
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
