我們現在很多朋友因為工作的原因要經常是坐在辦公椅上進行工作的。那麼一些正確的坐姿對我們的身體保健來說可是非常關鍵的。可是往往在生活中有就忽視了這一點，錯誤的坐姿可能就是對我們身體健康傷害非常的大。比如說坐著翹二郎腿這可能是每個人都做過的事情吧！但是大家是否知道長期這樣保持翹著二郎腿的習慣對我們的身體健康，可是非常有害的，隻有大家具體的了解了才能更好的去改善。接下來小編就為朋友們具體的來講一講，經常蹺二郎腿對我們身體的危害有哪些？
危害一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞
蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病、心髒病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重。”醫生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即將其放平，用雙手反複揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢複血液通暢。
危害二：影響男性生殖健康
“養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。”蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫生建議，蹺二郎腿最好別超過10分鍾，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以盡快散熱。
危害三：導致脊椎變形，引起背疼
人體正常脊椎從側麵看應呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。
以上為朋友們將詳細介紹了有關翹著二郎腿對我們身體的危害大家都了解具體的，既然這個不起眼的行為對我們的身體保健有這麼多的害處，那麼通過今天的了解以後大家趕快改正吧，不要再這樣坐著了。
