老年人夜裏總是咳嗽，但是做檢查的時候又沒有什麼明顯的症狀。有的一些人咳嗽的時候總是有白痰，我們一直都以為的正常的，直到小編我看到過一個文章才發現，原來老人咳嗽時有白痰也是很不好的一個症狀，那麼，咳嗽有白痰是為什麼呢？今天我們就來深入的了解一下。不過，除了分析有白痰的原因，小編也帶來了幾個有用的食療解決方法，下麵我們就一塊來學習一下吧！
①體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
②脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃。或恣食生食、瓜果，中陽被傷。或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
③外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。
老人咳嗽吐白痰怎麼辦？
老人咳嗽吐白痰可以用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治，但千萬不能濫用止咳藥，因為隻治標不能治本，弄不好會加重病情。老人可以自我按摩鼻、喉兩個部位。早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下，再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下，早晚各一次。
最安全的治療咳嗽痰多的方法還是食療，那麼老人咳嗽吐白痰怎麼食療呢？
1、雪梨燉冰糖
雪梨1～2個，冰糖30～60克。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯後食用。
2、絲瓜粥
絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、薑蔥適量。絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。
3、南杏桑白豬肺湯
南杏15～20克、桑白皮15克、豬肺1具約250克。將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生薑爆炒後人砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯，豬肺可作佐餐用。
4、劍花豬肺湯
劍花25～30克、豬肺1具。將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生薑爆炒後入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時。調味後飲湯，餘者可佐餐食用。
體虛的人要多注意保養自己的身體，有的一些小毛病我們要是不多加注意的話就會演變成大病了。雖然咳嗽的時候有白痰是很微妙的變化，但是它已經出現了就說明我們的身體在發生著變化。要及時的找出生病的原因，才能及時的得到治療。日常的生活中我們多吃一些新鮮的水果蔬菜也很好的養生習慣。
