羊排怎麼做好吃

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

羊排怎麼做好吃呢?這也是根據我們自己的喜愛,我們在製作羊排的時候,都是有著一些方法,但是並不是很多人都喜愛這樣的方法,所以怎麼製作好吃,就看自己的選擇,但是也要注意的是,製作的時候,也要保留它的營養價值,這樣利於人體的吸收。

羊排怎麼做好吃

  在對羊排怎麼做好吃上,我們也都是可以進行食材的很好搭配,這樣我們才會知道什麼樣的製作方法最佳,而且我們在製作的時候,如何選擇最好。

  嫩炸羊排的做法:

  材料:犢羊排3片,洋蔥1/3顆,蒜頭3粒,迷迭香少許,玉米粉3大匙,橄欖油100㏄,鹽適量,白胡椒粉適量,黑胡椒粉1大匙,牛奶1

  做法:

  1.犢羊排以所有醃料浸泡微醃後,放至冰箱泠藏約60分鍾至入味;洋蔥、蒜頭切片後均勻灑上迷疊香備用。

  2.熱鍋,放入橄欖油以中火燒熱至185℃,放入作法1中的洋蔥、蒜片炸至表麵呈金黃後撈起瀝幹油份,平鋪於盤上備用。

  3.將作法1 的羊排均勻沾裹上玉米粉,放入作法2的油鍋內,兩麵以半煎炸的方式各約1分鍾,馬上撈起瀝幹油份,放在已鋪好洋蔥及蒜片的盤上,趁熱撒上適當的鹽與白胡椒粉調味即可。

  鵝肝煎羊排配鵝肝紅酒汁的做法:

  材料:羊排、鵝肝、鮮菇、各式蔬菜、鵝肝醬、牛奶、紅酒、黃汁、百裏香、洋蔥末、阿裏根奴、黃油、鹽、胡椒

  做法:

  (1)羊排用紅酒、百裏香、阿裏根奴、鹽、胡椒醃漬入味;鵝肝改刀成厚片,泡入牛奶與紅酒的混合液中。

  (2)將醃好的羊排煎至所需的成熟度;鵝肝取出,用黃油煎熟。

  (3)鮮菇用黃油翻炒,加鹽、胡椒調味;各式蔬菜用黃油加洋蔥末炒熟,加鹽、胡椒調味。

  (4)用黃油將洋蔥末炒香,加入鵝肝醬、紅酒、黃汁,收濃後,加鹽、胡椒調味,即成鵝肝紅酒汁。

  (5)裝盆時將鵝肝覆蓋在羊排上,配上鮮菇和各式蔬菜,淋入燒熱的鵝肝紅酒汁即可。

  羊排怎麼做好吃呢?以上的兩種製作方法都是不錯之選,對在製作羊排上都是很不錯,而且在含有的營養元素上也都是非常的豐富,尤其它對人體營養吸收,促進人體消化,都是有著很好的幫助作用,是值得選擇的製作方法。

 

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