5種水果幹，堪稱是女性最佳的零食伴侶，營養非常豐富!
1、葡萄幹，由新鮮的葡萄經過晾曬以及多種工序而製成，與葡萄相同，都有著補血補氣、養顏保健的功能，許多女性朋友們都把葡萄幹作為自己的零食選擇，而葡萄幹營養非常豐富，絕對不輸給葡萄哦!女性夠朋友在經期前後多吃葡萄幹有助於幫助身體補血，平時，每天食用一小把葡萄幹，會令女性朋友們氣血充足，整個人看起來也更加有氣色!
2、桂圓幹，即龍眼，它其中含有許多豐富的營養物質，例如豐富的糖、維生素以及蛋白質等等，具有非常好的補血養氣、健脾安神、養顏美膚、提高人體免疫力的功能，桂圓幹，可以生食，也可以燉湯，女性朋友們在經期前後食用，補養身體的效果極佳哦!
3、柿餅，呈圓餅形，柿餅性甘濕無毒，軟硬適度，食之味甜，有滋補、止血、解酒毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸潤喉之功效。
4、芒果幹，由芒果而製成的芒果幹具有祛痰止咳的功效，非常適合經常有咳嗽、痰多、氣喘的女性朋友們當作零食來食用，而且芒果幹味道香甜爽口，非常容易消化，能夠促進腸胃蠕動，幫助體內排毒哦，女性朋友們平時多吃一些芒果幹對身體大有好處!
5、荔枝幹，荔枝屬於溫熱的水果，非常適宜體寒或者是經常手腳冰涼的女性朋友們食用，而由荔枝所製成的荔枝幹更是有補氣養血、生津止渴的功能，經常會消化不良、胃脹胃痛的女性朋友們可以隨身攜帶服用哦!
