都說能吃是福，有的時候也真的挺羨慕那些吃啥都能吃出一股“香味”的人，胃口真的不要太好，但是想，這類人可能在吃的過程中不知不覺就吃多了，導致撐到不行。經常吃的太飽、太撐可不是什麼好事，因為可能“撐出病來”。
經常吃太飽的危害
1.胃病
吃得過飽，最直接的危害就是腸道負擔過重，容易出現消化不良。
2.腸道疾病
中國台灣的科研人員發現，脂肪長期堵塞在腸道，會引起腸阻塞，使大便呈現黑色、有血絲。
3.腎病
飲食過量會導致攝入蛋白質過多，導致過多的非蛋白氮從腎髒排出，這勢必會讓腎髒的負擔加重。
4.老年癡呆
有關專家發現，有四成的老年癡呆患者，青壯年時期都存在長期飽食的習慣。
5.肥胖
吃多會變胖這是毋庸置疑的。加上現代人常吃的高脂、高蛋白食物，消化起來就更加困難，很容易造成營養過剩，最後就會導致肥胖和一係列富貴病。
