血尿酸是人體正常的新陳代謝物質，男士一切正常的血尿酸水準在149到416中間，女士則在89到357中間，假如出現了尿酸偏高的狀況是需要引起重視的，由於尿酸高可能引起痛風，高度重視一種十分比較嚴重的症狀。自然尿酸偏高不一定便會引起痛風，但是立即的降低膽固醇是很重要的，比較嚴重的除開藥物治療以外，飲食搭配也是很重要的方式。那麼，尿酸偏高吃什麼飯？下邊我們就看來一下吧。
一.尿酸偏高吃什麼飯？
高尿酸血症的病人，能夠適度的多吃綠葉蔬菜，例如大白菜、萵筍、莧菜及其小青菜、油菜子、上海青等。此外還可以多吃一些番茄、四季豆、馬鈴薯、籮卜、紅蘿卜及其洋白菜、花菜、西藍花、西胡、茄子、絲瓜、東瓜、冬瓜等，這種蔬菜水果全是沒有漂呤的食材，因此針對高尿酸血症病人而言能夠適度吃。此外蔬菜水果中也帶有很多的維他命和多種多樣礦物原素等，因此也具備一定的輔助醫治疾患的功效。並且有一些還具備一定的有利排尿功效，進而可以輔助推動血尿酸的代謝。因此高尿酸血症。是能夠多吃這種蔬菜水果。
二.尿酸偏高的主要表現
1、沒有症狀的高尿酸血症：驗血可發覺血尿酸濃度值提高，但未出現關節炎、尿酸高.石或腎結石等臨床表現。這階段除非是做檢驗，一般不容易發覺。沒有症狀的尿酸高.尿症可持續10～20年，有的可終生不出現尿酸高.。一般說來血尿酸水準越高，出現尿酸高的危險因素越大。
2、亞急性尿酸高性關節炎：以春、秋天病發數最多。骨節一部分損害、一些藥品、感染及外科手術治療等均可引起亞急性發病。
這種因素可讓本已呈飽和情況的血尿酸組成纖維狀結晶體堆積在骨節滑液中，結晶被身體白細胞計數視作異己而被吞食，被吞食後開釋炎性因子，造成亞急性發病。
3、痛風性關節炎：一般發病位置為拇指骨節，膝關節，膝蓋骨等。長期性痛風病人有的發病於手指關節，乃至耳輪含軟組織一部分。急性痛風發病位置出現紅、腫、熱、強烈疼痛，一般多在子夜發病，可讓人從睡眠質量中嚇醒。痛風前期，發病常見於下肢。痛風可也以出現腎髒功能危害。
