在日常生活之中大夥兒對金銀花茶還是較為了解的，許多留意健康養生和健康保健的人會用金銀花泡水喝，金銀花茶還稱為忍冬，是一種好看的綠色植物，也歸屬於是一種中草藥材，盡管常常喝金銀花水對身心健康有很多的益處，可是在喝金銀花水的情況下，也是有一些事兒需要留意的，例如不可以冷喝，腸胃弱的人不可以喝等。
金銀花茶副作用
1、不可以冷食：
用它來泡水喝的情況下要留意不可以喝濕冷的，涼後食用非常容易造成身體不舒服，易腹瀉。喝的情況下要用沸水衝調，以後趁著熱喝，那樣充分發揮的實際效果才會更好。
2、月經期不可以服食：
女士在月經期一定要維護保養好自身，要少吃少觸碰性涼的食材。在其中金銀花茶就歸屬於寒涼的，因而在經期時不必服食，防止產生不太好的影響。
3、脾胃虛弱的人要謹慎服食：
它自身就歸屬於寒涼的，若是原本就陰虛內熱的人體再常常服食，非常容易得病。服食以後不但不容易有利於身心健康，反倒會加劇腸胃承擔的承擔，對身心健康不好。
4、服食時節：
食用它泡的茶要留意食用的時節，建議設在高溫天氣的情況下食用，那樣服食後能防止中暑，可具有生津解渴，祛毒清熱解毒的功效。
金銀花茶的作用與功效
消腫祛毒
金銀花茶生津潤，能夠 清熱去火，能夠 用於醫治一切內癰外癰。
散發風寒風熱
金銀花茶生津潤，芬芳消防疏散，善散肺經熱邪，中頻達表，能夠 用於醫治外感風熱或是溫病前期時身熱、咽喉痛口幹等症。
祛毒止痢
金銀花茶能清熱去火、散血、止痢疾，能用來醫治熱毒痢疾，下痢濃血，單用高湯泡服就可以見效。
抑菌功效
金銀花茶具備廣譜性的抑菌功效，對橙黃色革蘭陰性杆菌、痢疾杆菌等病原菌有極強的抑製效果，對腦膜炎奈瑟菌、感冒病毒及發病黴菌等多種多樣病原菌微生物菌種均有抑製效果。
提高免疫力
金銀花茶可以推動白細胞計數的吞食工作能力，有增強免疫的功效。金銀花茶中帶有的綠原酸生物活性進入體內後可以推動人體的基礎代謝，調整身體功能進而協助提升身體的免疫能力。
降低血脂
金銀花茶的成分可以與膽固醇相結合，能降低腸內膽固醇消化吸收，減少血液中的膽固醇成分。金銀花泡茶食用可以協助身體立即地清除血液中的人體脂肪及有害物，提升血管血容量，合理地避免了例如心肌梗塞等心腦血管危險因素病症。
抗感染功效
金銀花茶中的成分有顯著的抗感染及退熱功效，能夠 合理推動腎上腺生長激素的釋放出來，能非常好的抑止各種各樣發炎和腫疼狀況。
