女士在生理期的情況下，人體情況比平常孱弱許多，這類狀況下就可能出現各式各樣的問題，一些會常有，但一些女士也遇到了一些出現異常的狀況，較為典型性的便是經期腰疼，並且疼痛的厲害。我們人體的許多姿勢需要在腰部的參加下進行，假如腰疼的比較嚴重，毫無疑問會導致影響的。那麼，經期腰疼的厲害是怎麼回事？下邊我們就看來一下吧。
一.經期腰疼的厲害是怎麼回事？
1、腰肌勞損：人體太疲勞了，常常長坐久站，及其束身過緊等原因，都是造成腰肌勞損導致腰痛。因而，病人應多注意休息，要給自己的身心健康考慮，少點長坐久站。
2、盆腔炎也會造成腰疼。比如身患盆腔炎和漫性附件炎及其骨盆結締組織發炎的病人，由於有炎症，因此會刺激性到腰疼。等病況剛開始轉好了，腰痛病症可慢慢轉輕和消退。
3、子宮的位置出現異常：因子宮的位置前伸、後屈、垂脫等造成腰痛。此類原因造成的腰疼沒有非常的治療方法，能夠根據糾正子宮下垂來改變姿勢可減輕病症。
4、女士在月經期腰疼較為厲害，不可以選用敲打腰部等方式 ，來減輕腰部酸痛。能夠從腰上，從上至下用力輕輕地輕揉就可以，不可以太全力了，溫柔一點就可以。這一特殊時期，女士的人體原本就較為弱了，再用勁捶會讓女士吃不消，更非常容易造成月經混亂，當心發炎。
二.月經期腰疼怎麼辦？
1、千萬別用力去捶，用力在腰上，從上至下輕揉就可以，切忌用力過猛，捏揉就可以了。這一特殊時期，女孩原本就人體弱，用勁捶非常容易造成女孩吃不消，更非常容易造成月經混亂。
2、往往腰部酸痛，與月經排出來不暢有關係，可以用暖手袋敷熱小肚子，在一定水平可以避免小肚子著涼，推動血液商品流通，降低腰腹痛的概率。
3、不必邋邋遢遢的趴到桌椅到了，即然腰背部疼痛，就哪個小枕套，坐直點，昂首挺胸，那樣挺立的姿態能降低腰腹部的痛感。
4、敷熱關元穴。將左手除拇指外的其他四指閉攏，隨後以中拇指的正中間骨節為標準，這一橫著的總寬便是3寸。以它為標準，尋找肚臍眼下四指處的關元穴。在開水中滴進少量熏衣草精油，隨後弄濕純棉毛巾，略微甩幹後用熱純棉毛巾敷熱關元穴，待純棉毛巾溫度減少後再再次弄濕、甩幹、敷熱，那樣反複敷熱10分鐘。
5、輕按合穀穴。閉攏無名指和拇指，就能見到一塊突起的肌肉，這方麵突起肌肉的最高處處便是合穀穴。每日一有時間就用一隻手的拇指輕按另一隻手的合穀穴。每一次輕按時都稍用勁，隨後維持5秒左右，再鬆掉、再反複，那樣反複輕按3分鐘。
