秋季上火按按這裏,去火功效驚人!

作者:魚魚  時間:2016-09-28 15:49:22  來源: 大眾養生網

秋天到了,很多人都無緣無故火上火。人若上火也可用中醫針灸、推拿(按摩)、刮痧、拔火罐等療治,主要是因為人體有幾處穴位可以有效去火。那麼人身上的去火點有哪些呢?

 

太衝穴

防治牙痛的去火點,位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,如果把手放在太衝穴上,稍用力就會感覺痛,說明肝火比較旺盛。

在操作前,最好先用熱水泡腳約10分鍾,然後用大拇指從下向上推揉指掐3~5分鍾,每天1~2次,對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。

大魚際穴

拇指根部肌肉明顯突出部位,此為手太陰肺經去火點,可每天按揉指掐2~3次,每次3分鍾。按揉此穴對防治鼻火、鼻塞、鼻子痛等有一定的效果。

內庭穴

腳第2趾末節指甲靠近第3趾側,每天一次,一次100下。其對防治爛嘴、口幹、咽喉疼痛等有一定的效果。

合穀穴

這是一個比較常見的去火點,屬手陽明大腸經。中醫講“肺與大腸相表裏”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口幹,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒等問題,均可以按揉此穴來消火解煩除燥。

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