抑鬱症是一種複雜的疾病，它危害人們的健康，給人們的日常生活帶來挑戰。很多人可能沒有意識到自己正被抑鬱症影響，但可能會發現自己好像哪裏不對勁，生活逐漸脫離正軌。
世界衛生組織調查數據顯示：在全球預計有超3億人患有抑鬱症;每年有80萬人因自殺死亡，大約每40秒就有一人選擇輕生。但全球隻有不足一半的患者(在許多國家中僅有不到10%的患者)接受有效治療。
抑鬱症患者普遍存在認識的6大誤區
1.情緒低落=抑鬱症
抑鬱症和抑鬱情緒是不同的，抑鬱情緒每個人都有，生活或工作中當某件事不順時我們都會有抑鬱情緒出現，抑鬱情緒可以通過自我調節恢複。而抑鬱症，表現出的情緒低落會持續至少兩周，無法通過自我調節，嚴重影響生活質量。
2.性格內向的人才會得抑鬱症
抑鬱症是每個人都有可能得的精神心理類疾病。很多開朗樂觀的人也會得抑鬱症，例如“微笑型抑鬱症患者”。這部分抑鬱症患者表麵上樂觀開朗，但是這並非是他們內心真實的感受，旁人也很難察覺到他是“強顏歡笑”。
3.抑鬱症隻是心理上的問題
抑鬱症患者的抑鬱或悲傷隻是其表現症狀，患者同時還承受著更真實的軀體症狀，例如：不同程度的失眠，疼痛，便秘，食欲不振，心血管功能紊亂等等。
4.得了抑鬱症很丟人
在許多人看來，隻有軟弱的人才會患抑鬱症。因為人們對精神類疾病存在一些固有的偏見，所以很多抑鬱症患者會認為得了抑鬱症很丟人，沒有勇氣邁入治療的大門。其實，抑鬱症也是疾病，是疾病就需要治療。
崔永元、張國榮、卓別林、還有憨豆(羅溫艾金森)，遊泳名將菲爾普斯等都向大眾透露自己是或曾經是抑鬱症患者。其實抑鬱症跟感冒一樣，所有人都可能會患這種病。
5.抑鬱症很難治
很多人對抑鬱症存在錯誤的認知，患病後不規範治療，所以造成抑鬱症很難治愈的假象。真相是抑鬱是可以治愈的，早發現、早診斷、早治療是任何疾病的治愈原則，抑鬱症也不例外，關鍵是要及時求治、耐心治療。
6.抑鬱症不需要吃藥，隻靠心理治療就可以了
有些人擔心吃藥會帶來副作用而不願服藥。雖然西藥是化學合成劑有不可避免的副作用，讓我們感覺不舒服，但現在醫學家們已經開發出了多種天然草藥針對抑鬱症，既安全又效果可靠，也不會有成癮性，抗抑鬱的草藥方法可以讓患者拋開顧慮，安心治療。
