晚上當零食吃3個，皺紋沒了，還嚇跑癌症，早知早受益

　　晚上當零食吃3個，皺紋沒了，還嚇跑癌症，早知早受益

　　1、葡萄

　　葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝髒、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對伴有神經衰弱和疲勞的老年肝炎患者有改善效果。

　　2、軟籽獼猴桃

　　軟籽獼猴桃，是獼猴當中最“頂尖”的一個品種。這個品種的獼猴桃，果子口感特別的好，營養價值也很高，比普通獼猴桃高出10倍不止。

　　3、人心果

　　人心果含有大量的硒元素，硒元素是一種極強的抗癌成分，能防止正常細胞發生癌變，抑製癌細胞生長擴散，從而有防癌抗癌的作用。人心果每100克鮮果的含鈣量達910毫克，是西紅柿含鈣量的114倍。鈣能維持人體血鈣平衡，防止由於缺鈣而引起的骨質疏鬆、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化等病症。