1、心髒疾病:如果學生患上了先天性心髒病、心肌炎等疾病,不但心功能比較弱,而且體質也會偏弱。長時間跑步對身體素質要求較高,而且跑步時血液循環加快,心髒泵血增多,心髒疾病學生因負擔不起而加重病情,因此不宜長期跑步;
2、大腦疾病:像腦腫瘤的學生,在跑步時血壓升高,導致大腦血管充盈,壓迫腫瘤病變,有可能導致頭暈、頭痛等不適症狀;
3、呼吸係統疾病:學生如果患上了哮喘、支氣管炎等呼吸係統疾病,呼吸功能本身就會受到影響。而且跑步需要呼吸大量的氧氣,呼吸係統的負荷比較大。這類學生跑步可誘發疾病發作,出現呼吸困難症狀;
4、內分泌疾病:如糖尿病,學生的血糖狀況易受外界影響,若患者處於血糖低水平,跑步時需要消耗更多能量,就有可能導致低血糖,危害學生健康。
有以上症狀的學生建議不要長時間跑步,可以做一些舒緩的運動,比如慢走、太極拳等。另外要注重營養的補充,健康的飲食,提高身體素質。
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