小孩的個子一直是父母最關注的關鍵話題討論！到底小孩每一年長個子是多少算一切正常狀況？實際上，要想孩子身高，除開營養成分要緊跟之外，充裕的睡眠質量、休重不必過重全是很關鍵的事兒。那麼12歲的女生身高體重標準時是多少呢？這一定是許多 父母都非常關心的話題討論。
您好，12歲正常身高大約是在150cm以上，它是平均值，要是是在150cm以上即使標準。到13歲時，大約有160cm，假如小於這一標準，到成年人時，也就是說18歲，個子也不容易太高。因此13-16歲這一環節，是決策個子的重要環節。要加強鍛煉，能夠 做屈伸性的健身運動，能夠 多打藍球、網球等。
協助改進後天性個子的3個關鍵點
1、健身運動：
就是指有效的健身運動，像選手般高韌性的運動強度，反倒會提升小孩的骨節承擔，抑止小孩的發肓。跳蠅針對改進小孩身高實際效果較為顯著，實際操作又簡單，父母能夠 讓小孩每日跳一次，每一次十分鍾，堅持不懈而為，可以接到顯著成績。
除此之外，籃球賽、網球、遊水等全是很好的健身運動方法，父母最好是可以協助小孩培養喜愛健身運動的良好的習慣。
2、睡眠質量：
最好是早睡早起，腎上腺素分泌最充沛的時間是以夜裏10點至深夜2點。父母不必讓小孩超出10點入睡，中小學生最好是在九點半前發生關係，每日確保八小時的睡覺時間。
3、營養成分：
務必平衡，小孩假如挑食、偏食，就非常容易停止不前。父母應當給小孩補充充足的蛋白，如牛乳、肉類食品等，鋅、鈣、鐵等營養元素還要留意，欠缺一樣會造成生長遲緩，錯過最好生長發育時間，之後就沒辦法追逐。
