6個月寶寶晚上睡覺不踏實缺乏維生素D、環境因素、腸胃不舒服等，影響孩子睡眠質量，原因比較多，還需要做全麵調整。
1、環境因素：在睡覺時候所處環境太過嘈雜或者是內溫度太高太低，都會影響睡眠質量出現晚上睡覺不踏實，需要創造安靜舒適睡眠環境。
2、腸胃不舒服：沒有做好腹部保暖工作或者食用太多食物，會增加腸胃負擔，出現腸胃不舒服，臨床上也會出現睡覺不踏實，可以遵醫囑使用複方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌二聯、活菌顆粒，雙歧杆菌活菌散等藥物來做常規係統調理，還要做到少食多餐。
3、缺乏維生素D：缺乏維生素D會影響鈣吸收，還會使大腦神經過度興奮，也會在晚上睡覺出現不踏實狀況，要到醫院做微量元素檢測，明確診斷後可以遵醫囑使用維生素D滴劑、魚肝油、碳酸鈣顆粒等藥物來做調理。
呼吸道病變或者心髒病變也會影響睡眠質量。
手腳亂動說明身體沒有進入深度睡眠狀態，很容易出現被驚醒的情況，因為嬰兒在母體的時候都處於溫暖的羊水中，所以覺得比較安全，也是一種習慣，出生後會有突然離開羊水的情
嬰兒睡覺不踏實一會兒醒過來的原因可能是嬰兒缺鈣，也可能是睡覺環境不安靜，也不排除嬰兒沒有吃飽的原因，找出原因，可以在醫生的指導下給嬰兒補鈣。隨我母乳喂養寶寶，寶
睡覺不踏實說明自己的大腦神經處於緊張狀態，所以前程的腦皮層仍有一定的意識，那麼在睡眠中就不能及時進入深度睡眠，或者是由於大腦出現問題導致大腦不能及時停止活動，腦
寶寶睡覺不踏實可能是尿褲子，感覺潮濕不舒服才睡覺不踏實，還可能因為寶寶感覺餓了才不踏實，還可能是寶寶感覺熱或者冷睡不好，需要寶媽媽細心觀察，找出睡不踏實的問題，
寶寶晚上睡覺不踏實可能因為晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因為環境不安靜造成無法睡的安穩，還可能寶寶身體不適，發燒感冒之類造成，家長需要第一時間帶孩子看醫
寶寶晚上睡眠不太就好，會和很多的原因有關係，像是在睡覺之前吃了太多的東西，一時間難以完全消化，感覺到獨有發脹從而影響到睡眠。最好是在睡前讓寶寶少吃一點，盡量吃容
