兒童想要增加記憶力可通過飲食調理、睡眠調理、專項記憶訓練等方式進行調理。建議患者在醫生的指導下進行調理。
1、飲食調理:可通過飲食進行調理,建議孩子在日常生活中要養成良好的飲食習慣,不要挑食、偏食,多吃一些有益記憶力的飲食,如人體所需的蛋白質、鈣、鐵、鋅的吸收,還有脂肪酸的吸收。如果堅果、核桃類的食物。
2、睡眠調理:可通過睡眠使大腦得到充分的放鬆,使大腦恢複到最佳的狀態。
3、專項繼續訓練:可以采取激發孩子興趣,如遊戲、拚圖等方式。然後科學用腦,進行一些重複的記憶訓練等方法都可有效的提升孩子的記憶力。
除此之外,利用最佳的記憶時間,如早晨或晚上睡眠時,都可改善孩子的記憶力。