1、改善飲食環境
為孩子創造一個愉快的飲食環境,不要對他的挑食行為施加過大的壓力。吃飯的時候,固定孩子的座位,不讓孩子在吃飯的時候走動,更不要邊吃邊玩或看電視。
2、給孩子胃腸道減負
飲食要有節製,避免給孩子吃油炸食品,多吃冰激淩等甜冷飲料,以保護消化酶含量和功能,保持食欲。
3、補充水分很重要
寶寶要注意飲水,不要等到寶寶口渴的時候才會想到。
4、家庭內外活動不可少
孩子活動不能受到限製,適量的鍛煉可以幫助消化,讓孩子的身心“動”起來,調動胃口 。
6、食用富含維生素和微量元素鋅的食物
例如魚類、肝、蛋、小麥、高粱米 、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。
時鍾帶走了春天問#我以前飯量不怎麼行，但是最近一段時間，突然食欲大增，飯量是以前的好幾倍，有種暴飲暴食的感覺。請問這是怎麼回事？大眾養生網小編解答：食欲突然大增
在女性懷孕的初期是會出現有食量的變化的反應，有的人是會在開始的時候出現沒有胃口，吃不下去飯，也有一部分女性會食欲變的特別的好，總是感覺到餓，這都是正常的妊娠期的
別無他想問#前段時間感覺自己的精力非常的旺盛常常會縱欲，沒有一點點的節製，這幾天感覺自己有點體力透支的樣子請問該吃什麼食物會比較好？大眾養生網小編解答：不論是男
食欲下降與人的情緒有關，但長期處於情緒低落狀態會影響身體的其他功能。不過，想減肥的人可以吃一些容易飽腹的食物，這樣也是可以降低食欲的作用。所以人們可以吃水果加植
蛋疼的歲月問#這兩天胃口非常不好，沒有饑餓的感覺，什麼也不想吃，而且有時候還會感覺惡心，這是怎麼回事呢？不想吃飯感覺惡心是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：惡心不
產婦的飲食方麵一定要注意以下幾個原則，一定要鬆軟可口，要選擇一些比較容易消化被人體吸收的食物，到時候一定要少食多餐，是一些湯類的食物比較容易哺乳，同時一定要幹稀
