老人肌肉萎縮怎麼辦

作者:迷戀  時間:2014-09-25 18:15:03  來源: 大眾養生網

老人肌肉萎縮可以通過飲食調理、按摩、功能訓練等方法來做改善。

1、飲食調理:肌肉在發生萎縮之後,需要通過飲食的方法來做調理,在飲食上要多吃一些膠原蛋白和蛋白質含量比較豐富的食物,及時補充身體所需要的營養成分,才能維持肌肉力量。

2、按摩:肌肉萎縮也可以通過按摩的方法來做調理,每天都需要對全身進行按摩,有助於加速局部的血液循環和新陳代謝,可以幫助延緩肌肉萎縮的症狀。

3、功能訓練:在日常生活中還需要做一些功能性的訓練,在日常生活中要積極的參與康複訓練,在康複訓練的過程中也可以鍛煉到肌肉。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃