老年人眼睛不好可以吃一些菠菜、枸杞，也可以在醫生的指導下口服杞菊地黃丸、明目地黃丸等藥物治療。
一、食物
1、菠菜：菠菜屬於常見的蔬菜之一，裏麵含有了豐富的葉黃素成分，少量的吃一些，可以補充體內所需的葉黃素，起到保養眼睛的作用。
2、枸杞：枸杞中的葉黃素成分也比較多，可以清除晶狀體上的自由基，預防眼睛方麵的疾病，緩解眼睛不好的症狀。
二、藥物
1、杞菊地黃丸：屬於中成藥物，可以起到滋腎養肝作用，常用於改善患者的迎風流淚、視物昏花等，緩解眼睛不好症狀。
2、明目地黃丸：明目地黃丸具有養肝明目的作用，能夠改善眼睛不好引起的目澀畏光。
眼睛疼痛與睡眠有很多的關係，同時睡眠不足不僅會導致疲倦，同時也會造成眼部的不適。對於沒有睡好眼睛疼痛的情形，首先應避免熬夜，規律生活，確保良好的睡眠，如果有影響
眼睛不舒服可以吃雞蛋，雞蛋有明目的作用，雞蛋煮著吃營養價值最高，雞蛋一般煮二十分鍾左右，眼睛不舒服還可以吃魚肉，魚肉含有豐富的高蛋白，對眼睛特別好，還可以喝一些
紅眼病的人生活中要注意個人衛生，要區分自己用的毛巾與別人的洗漱用品，同時要盡量的少去公共場所，所有的東西最好單獨使用，並且用後可以適當的進行暴曬殺菌。此外，要注
眼睛看不清可能得因素是有很多，有可能是近視等屈光不正有關係，也可能是其他影響視力的疾病，應該盡快的到醫院眼科檢查下，進行詳細的檢查如果是裸眼視力，矯正視力以及眼
眼睛蒙這個與用眼不當有很大的關係，眼睛蒙是一定要注意用眼習慣的，不要長時間用眼，以免導致眼睛疲勞，眼睛蒙了就多吃些水果、蔬菜、魚肉、豆製品、胡蘿卜等富含維生素A
落梅如雪亂問#自從上高中以來我就發現視力在不斷的減退，看東西也看不太清，這個要怎麼要保護一下呢，不想戴眼鏡，眼睛不好的話吃什麼保健品比較好呢？大眾養生網小編解答
