流鼻涕的原因有很多，最常見的就是受涼和感冒。寶寶身體的抵抗力比較弱，平時疏於照顧，就容易讓孩子出現鼻涕倒流咳嗽的現象，這個時候，家長要清楚孩子身體出現這些症狀的原因，對症進行更好的解決。那麼，寶寶鼻涕倒流咳嗽怎麼辦？下麵咱們就來看看吧。
鼻涕倒流是當鼻腔內黏液因為各種緣故無法藉由鼻子擤出，而隻好往喉嚨方向流去的症狀。鼻涕倒流本身並不是一種病，而是一種併發反應，但它所帶來患者強烈的不舒服感會加強如喉嚨痛、咳嗽等其他症狀、或有引發鼻塞現象的可能。
因為鼻涕倒流是人體自然反應，要防止鼻涕倒流，就像問人怎麽樣不會痛一樣無可避免。應該要從什麽症狀帶來鼻涕倒流引發的不適感下手。一般而言，如長期咳嗽、過敏鼻塞等鼻涕倒流的成因解除之後，鼻涕倒流也不會再造成呼吸係統的過度反應了。
而輕微的鼻涕倒流症狀，可以在家裡由以下幾個方式著手：
1.多喝水：讓體內水分增加，進而使鼻涕濃稠度降低。
2.熱水澡：讓呼吸道擴張，降低鼻涕對呼吸道的刺激性。
3.噴鼻劑：可以藉由藥房販賣的噴鼻劑，舒緩鼻道暢通。
4.溫鹽水漱口：可以用鹽水殺菌，幫助咽喉抵抗細菌。
5.洗鼻：使用鹽水或小蘇打水洗鼻，一樣有可以殺菌，幫助呼吸道抵擋細菌功效。
鼻涕倒流不能防止，至於要如何降低鼻涕倒流機率，不如說是如從防止呼吸道感染開始著手。我們可以：
1.在感冒、流感好發期時多洗手、注意衛生。
2.若鼻涕倒流症狀是由過敏引起，盡力避開過敏原。
3.若是因為呼吸道太乾燥而引起，可以隨身準備噴霧器。
