以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮裏睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。現代醫學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒在每個階段都會形成不同的感觸功能，這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒，這個時候是對胎兒進行教育的重要時刻，下麵快來看看孕期胎教
的十個重要時刻吧。
0～1月胎教
準媽媽要經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境。準爸爸應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣。做到居室環境幹淨整潔，無吵鬧現象，不過量飲酒，不在妻子麵前抽煙，節製性生活。
1～2月胎教
準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，淨化環境，排除噪音，保持情緒穩定，製怒節哀，無憂無慮
。準爸爸需停止房事，以防流產。主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時為妻子配製可口的飯菜。
2～3月胎教
準媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放鬆腹部，手指輕按腹部後拿起，每次5～10分鍾即可。這段時間最容易流產，因此，準媽媽要停止激烈的體育運動
、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。
3～4月胎教
準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛
，增進夫妻情趣。
這個時期，孕婦身心愉快，胎內環境安定，食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質
。
4～5月胎教
準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鍾左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼
：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝髒。
同時，準媽媽要注意補血，防止發生貧血。從這時起，開始乳頭的保養，為授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。
5～6月胎教
準媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鍾左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事
、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鍾。
這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時。
孕期小知識
古代胎教主張勞逸適度
人稟氣血以生，胎賴氣血以養，因而妊娠後的起居勞逸應該適量，既不可貪圖安逸，終日昏睡，也不可過於勞累。古代胎教認為：孕婦太逸，則氣滯;太勞，則氣衰。若勞逸失宜，舉止無常，攀高負重，其胎必墜，甚至導致難產
。因此，婦女受胎之後，當宜行動往來，使血氣通流，百脈和暢，自少難產;
若好逸惡勞，貪臥養血，使氣停血滯，臨產多難。這是對孕婦的忠告。正確的做法大致為懷孕4個月前宜稍逸，5個月以後宜小勞。6～7月胎教。準媽媽要堅持幫助胎兒運動
，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象、動物運動和性格特點。準爸爸應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視
(但不要看刺激性太強，情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等，以減輕壓力、增加愉悅。
胎兒的娛樂生活
1、玩臍帶
除了睡覺，胎寶寶一刻都不安靜，準媽媽的子宮
裏並沒有什麼玩具給他提供，他們靠著自娛自樂打發日子。不過有一個“玩具”不得不提，就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營養的“通道”，實在無聊之極胎寶寶就把它當成了玩具，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩。
2、用耳朵
胎寶寶非常“聰明”，在他24周大時，就已經能分辨出來自子宮外和準媽媽身體內部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說話
，並試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到後脈搏會加快，還能隨著音樂的節奏而動呢!
7～8月胎教
準媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通
，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭……”
8～9月胎教
準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白
為主，限製動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
9～10月胎教
在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快
的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、鬆弛的方法，為分娩做準備。
溫馨提示
孕早期胎教重點
從懷孕開始至第3個月，一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發育和各器官形成的時期，又是胎兒狀態最不穩定、最容易流產的時期，同時也是致畸敏感期
，因而最需要注意保健和胎教。其重點是：
1、孕婦要多聽一些輕鬆愉快、詼諧逗趣的音樂，使孕婦精神愉快、心情舒暢;
2、孕婦要忌煙、酒，不亂吃藥，不接觸有害物質，防止胎兒致畸;
3、要嚴格禁止性生活，以防止流產;
