孕婦能吃檸檬嗎

作者:小雨  時間:2014-07-24 13:25:23  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下可以吃檸檬,因為檸檬內含有水分、維生素等營養成分,如果適當服用能夠補充體內所需維生素物質,並且檸檬口感較酸,能夠增進食欲,還能夠刺激胃部分泌,加快腸道蠕動等,部分患者也可通過食用檸檬緩解身體缺水引起的口幹舌燥現象。

孕婦在飲食方麵需注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物,有利於胎兒生長發育,可以增強身體免疫力。

日常生活中也可適當到室外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠加快身體新陳代謝,有利於胎兒生長發育。

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