孕婦在生活中是要對於自己的睡姿引起重視的，主要是因為孕婦的睡姿會影響到寶寶的發育以及胎位的正常，所以我們建議大家在生活中可以多去一下自己的睡姿。孕婦在懷孕期間最好的睡姿就是左側臥，因為左側臥這種方法對於胎盤的血液提供是最好的，而且有利於胎兒的營養吸收。
孕婦最好是采用左側臥的方法，因為孕婦左側臥對於你們的身體健康是有幫助的，希望你們在生活中可以多去一下孕婦的睡姿，這樣對於你們穩定提供寶寶的營養物質有很好的，希望你們可以做到。
左側臥是比較科學的孕婦睡覺姿勢。右側臥和平躺都會影響胎盤的血液供應，從而影響胎兒的營養吸收。因為肝髒位於人體腹腔的右側，側向左邊可以避免子宮壓著肝髒和腎髒。但無論如何，側臥都比背臥要佳，因為，側臥可以減輕子宮對脊椎的壓力。
如果孕婦這時采取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養和發育。如果孕婦患妊娠中毒症，仰臥位睡覺可以影響腎髒的血液供應，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝過程產生的有毒物質不能及時排出，將加重妊娠中毒症的病情，出現血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰部水腫，甚至發生抽筋、昏迷，醫學上叫做“子癇”，處理不當，將威脅母子的生命安全。
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時長成了似西瓜大小，比正常未孕時增長了5倍左右。隨著子宮的長大，孕婦的睡姿也顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期(懷孕第28～36周)。認為左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期最好采取左側臥位。
