孕婦吃白菜主要能夠達到補充營養、潤腸通便、調理皮膚等多種功效。
1、補充營養：白菜是屬於一種比較常見的蔬菜當中含有豐富的維生素和礦物質，能夠及時滿足自身和胎兒所需的營養，對於胎兒的生長發育也能夠起到幫助。
2、潤腸通便：白菜當中含有的粗纖維含量比較豐富，主要能夠達到潤腸通便的效果，能夠緩解在懷孕期間出現的大便幹燥或者是便秘。
3、調理皮膚：白菜當中含有豐富的維生素，能夠達到調理皮膚和滋潤皮膚的作用。
孕婦吃白菜有哪些好處
作者：迷戀 時間：2014-09-04 17:04:45 來源：
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