怎樣避免孕婦血糖高孕婦血糖高該吃什麼

作者:劉誌文  時間:2013-12-29 22:38:32  來源: 大眾養生網

避免孕婦血糖高應該養成良好的生活方式、飲食習慣、定期測量血糖等,通常要低糖飲食。

1.良好生活方式:需要養成良好的生活方式,每天要保證充足的睡眠質量,不要熬夜。

2.飲食習慣:應該及時調整飲食,在飲食方麵應該選擇低糖的食物,不要吃含糖量過高食品。

3.定期測量血糖:通常需要定期到正規的醫院測量血糖,才能有利於血糖穩定。

孕婦血糖高,通常情況下可以選擇五穀雜糧和綠色蔬菜,裏麵不含有糖分。

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